קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות1
ציון בריאות10
מגזין

איך לעשות בצל אדום כבוש

איך לעשות בצל אדום כבוש
איך לעשות בצל אדום כבוש נטול גלוטן,, חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, וטבעוני ומספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 648 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. זה עובד טוב כמו צלחת צדדית די יקרה. אם יש לכם בצל, פתיתי פלפל מקף, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הביא לך על ידי מתכונים פשוט. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 0%. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: איך לעשות בצל אדום כבוש, בצל אדום כבוש, ו בצל אדום כבוש.

הוראות

1
בלאנש את הבצל: בלאנש בצל אדום בסיר של מים רותחים במשך 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)תיבול יווני (מומלץ: איי התבלינים)
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
ניקוז במסננת.
ציוד שתשתמש בו
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
3
מרתיחים חומץ עם סוכר ותבלינים: בעוד המים הוא חימום בשלב 1, בסיר נפרד לשלב את החומץ, הסוכר והתבלינים. מביאים לרתיחה, להפחית את החום לרתיחה, לכסות ומבשלים במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
צ'יפס קינמון וייטנאמיצ'יפס קינמון וייטנאמי
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
4
מוסיפים בצל לבן, סחוט לתערובת החומץ. מבשלים במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
5
העברה לצנצנת זכוכית. אפשר לעמוד עד מקורר. ישמור כמה שבועות בקירור.