קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות33
מגזין

אנסלאדה נומרו אונו

אנסלאדה נומרו אונו
אנסלאדה נומרו אונו עשויה להיות רק התוספת שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 272 קלוריות, 9 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. אם יש לכם סירופ אגבה, שעועית, ג'לפנו ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וטבעוני דיאטה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון ספוני די טוב של 77%. מתכונים דומים: אנסלאדה דה פסטה, אנסלאדה דה נופאלס, ו אנסלאדה דה נוצ'בואנה.

הוראות

1
מקציפים יחד את הטקילה, האגבה, הכמון, מיץ הליים ושמן הזית. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
טקילהטקילה
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2
לאנסלדה: מקלפים וחותכים את הג 'יקמה לפרוסות ג' וליאן. פתח את השעועית השחורה ושטוף קלות מתחת למים זורמים קרים כדי להסיר חלק מהעמילן העודף. פורסים את הבצל הירוק ופורסים דק את הג ' לפנו לסיבובים דקים מנייר (מסירים את הזרעים לקבלת פחות חום).
מרכיבים שתצטרך
(טרידר ג'ו'ס)(טרידר ג'ו'ס)
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
JicamaJicama
עמילןעמילן
4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)4 ריבועי בראוניז שוקולד (קנייה או תוצרת בית)
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
3
שלבו הכל יחד יחד עם התירס והפלפלים בקערה גדולה וערבבו היטב. מתלבשים עם הוויניגרט ומעליהם זילוף של הכוסברה ואבקת הצ ' ילי.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
ויניגרטויניגרט
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)