מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות29
בלי גלוטן
מטבחיםמקסיקני
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
אפיית סנטה פה אנצ'ילדה
פג'יטס צמחי
סלסת ירקות טריים
מטבל אנצ'ילדה
סלסת שעועית ואננס
בשר חזיר ושעועית מקסיקני
סקווש מקסיקני עם מטבל יוגורט
ריבת ריבס תות
עוף Enchiladas Suizas
מתכונים קשורים
עוגת קפה ריבס-חמאה
מחבת BLT
עוגת אוכל מלאך עם קומפוט פירות טרופיים
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
מגזין

אנצ'ילדות עוף לבן

אנצ'ילדות עוף לבן
המתכון אנצ'ילדות עוף לבן מוכן בתוך כ 50 דקות והוא בהחלט מדהים ללא גלוטן אפשרות לאוהבי אוכל מקסיקני. לבמנה עיקרית זו יש 447 קלוריות, 38 גרם חלבון, ו 19 גרם שומן למנה. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו גבינת שמנת, בצל ירוק, חזה עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 76%. נסו אנצ'ילדות עוף לבן, אנצ'ילדות עוף לבן, ו אנצ'ילדות עוף לבן עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
עוטפים טורטיות בנייר כסף.
מרכיבים שתצטרך
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
2
אופים בחום של 350 ניתנים להזזה למשך 10 דקות או עד לריכוך. בינתיים, בקערה גדולה, שלבו את גבינת השמנת, 1 כף החלב והכמון לתערובת אחידה. מערבבים עוף. במחבת טפלון מצופה בתרסיס בישול, מטגנים בצל ופלפל אדום עד לריכוך. מערבבים לתערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
גבינת שמנתגבינת שמנת
פלפל אדוםפלפל אדום
עוף שלםעוף שלם
בצלבצל
כמוןכמון
חלבחלב
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
מחבתמחבת
קערהקערה
3
בקערה אחרת שלבו את המרק, השמנת החמוצה, הג ' לפנוס, הקאיין ושאר החלב. מערבבים 2 כפות תערובת מרק לתערובת עוף.
מרכיבים שתצטרך
שמנת חמוצהשמנת חמוצה
פלפל חלפיניופלפל חלפיניו
פלפל קאיין טחוןפלפל קאיין טחון
עוף שלםעוף שלם
חלבחלב
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
מניחים 1/3 כוס תערובת עוף במרכז כל טורטיה; מגלגלים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
עוף שלםעוף שלם
גלולגלול
5
מניחים את צד התפר כלפי מטה בתוך 13 אינץ'. איקס 9-ב. תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול. למעלה עם תערובת המרק שנותרה. מכסים ואופים בחום של 350 ניתנים להזזה למשך 30 דקות או עד שהם מחוממים. לחשוף; מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
גבינהגבינה
מרקמרק
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
6
אופים 5 דקות יותר או עד שהגבינה נמסה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור

יין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ

מקסיקני עובד ממש טוב עם פינו נואר, ריזלינג ורוז נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים דלי טאנין כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוז נוצץ הוא גם זיווג בטוח. פרק 24 יורה ומציף את האש פינו נואר עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 60 דולר לבקבוק.
פרק 24 אש והציף את האש פינו נואר
פרק 24 אש והציף את האש פינו נואר
מחקר בטריור במילה אחת, אש. הוא יותר פירותי אדום מעמיתיו, עם ניחוחות של דובדבנים, פטל, ארז ורצפת יער. מרכיב טאני למרקם חוגר את היין תוך שהוא משמש כקרש קפיצה, ושומר עליו בגוון גבוה ואלגנטי.
מחבת BLT
גבינת ברוקולי תפוחי אדמה אפויים פעמיים
פאי משי קרמל תפוחים
ראובן שכבות
רול-אפים של פיצה עוף
כופתאות צ'כיות - שיטת שמרים
סלט בייקון ברוקולי
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוגת פירות חג המולד
עוגת תות הפוך