אפרוח אפוי בבצק

עוף בקר במאפה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 32 גרם חלבון 31 גרם של שומן, וסך הכל 529 קלוריות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו חתיכות בייקון, מאפה עלים, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: אפרוח אפוי בבצק, Herbed Havarti במאפה, ו תבשיל בקר אפוי עם בצק עלים.