אפרסקים מתובלים וחמוציות בספלי פילו

אפרסקים מתובלים וחמוציות בכוסות פילו עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 447 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 4g של שומן כל אחד. זה מושלם עבור חג המולד. גשו לסופר וקנו soymilk, בצק פילו, קינמון טחון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 37 דקות. מתכונים דומים: אפרסקים מתובלים וחמוציות בספלי פילו, אפרסקים וכוסות פילו קרם, ו כוסות פילו עם יוגורט יווני, אפרסקים טריים, ודבש.