ארוחת בוקר מלאה של מונטי יכולה להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכון של ארוחת הבוקר שלך. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 29 גרם חלבון 73 גרם של שומן, וסך הכל 857 קלוריות. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב hp וקטשופ עגבניות, לחם לא חתוך, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו ארוחת בוקר אנגלית מלאה בסגנון מונטי - אף - בי, The Full Monty Cristo (Lower Fat), ו אבזם אוכמניות-מונטי המלא (מתכונים דומים).
הוראות
1
בשורה עגבניות במגש קלייה גדול, הבקיע צדדים למעלה, עם הפטריות, הפודינג השחור והנקניקיות.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
2
ניתן להכל לחפוף כך שהטעמים באמת יכנסו לשם.
3
טפטוף עם שמן זית ומפזרים קצת מלח ופלפל, ואז מניחים תחת גריל בינוני שחומם מראש.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
4
הכן את הביצים המקושקשות על ידי לטאטא עם החלב. ממיסים קצת חמאה במחבת ללא מקל ושופכים את הביצים. שמור על החום נמוך ומערבבים בעדינות כדי לטרוף.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
5
הסר את המגש מתחת לגריל ולכסות את הבייקון על פני העגבניות ופודינג שחור.
מרכיבים שתצטרך
פודינג שחור
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
6
מקום בחזרה מתחת לגריל. כאשר הביצים כמעט עשו, העונה אותם לשרת על כמה פרוסות עבות של לחם קלוי עם קצת כל דבר אחר על הצלחת שלך יותר מדי!