קושימומחה
מוכן ב1 ש, 25 דק.
מנות8
ציון בריאות10
מגזין

ארוחת ערב בת שש שכבות

ארוחת ערב בת שש שכבות
אם יש לך בערך שעה ו-25 דקות לבלות במטבח, ארוחת ערב בשש שכבות עשויה להיות מתכון מדהים ללא גלוטן, ללא חלב ו-30 מתכון שלם לנסות. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 309 קלוריות , 18 גרם חלבון ו -17 גרם שומן . אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית הזו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם פלפל, בשר בקר טחון, בזיליקום ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 46% , שהוא מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם טאקו של 7 שכבות: ארוחת ערב שהופכת לטבילה האהובה עליכם , פאי לימון שכבה-אחרי-שכבה וארוחת עוף בבצק פקאן לארוחת ערב .

הוראות

1
בתנור הולנדי, מבשלים בשר בקר על אש בינונית עד שהוא כבר לא ורוד; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1 פלפל צהוב מתוק בינוני1 פלפל צהוב מתוק בינוני
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות קישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה2 כוסות קישואים חתוכים לקוביות, דלעת קיץ צהובה ו/או דלעת חמאה
2
שכבו בשר בקר עם בצל, תפוחי אדמה ופלפל ירוק, מתבלים קלות כל שכבה במלח ופלפל. מעל סלרי, עגבניות ובזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות שמן, לצריבה2 כפות שמן, לצריבה
פלפל ירוקפלפל ירוק
רגל כבש משולבת, קוביות גדולותרגל כבש משולבת, קוביות גדולות
1 תפוח ירוק טארט, קצוץ1 תפוח ירוק טארט, קצוץ
נענע טרייה ארוזה קלות, שמיר או שילובנענע טרייה ארוזה קלות, שמיר או שילוב
1/2 ק"ג טופו יציב, חתוך לקוביות1/2 ק"ג טופו יציב, חתוך לקוביות
בצלבצל
חזיר כפרית של קנטאקי, חתוך לקוביות דקותחזיר כפרית של קנטאקי, חתוך לקוביות דקות
1 פלפל צהוב מתוק בינוני1 פלפל צהוב מתוק בינוני
3
להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים במשך שעה אחת או עד שהירקות רכים.
מרכיבים שתצטרך
עוף רוטיסרי פרוס דק (בערך 2 חזה עוף קטנים)עוף רוטיסרי פרוס דק (בערך 2 חזה עוף קטנים)