ארוחת ערב הלילה: שפמנון מזוגג מיסו ובוק צ'וי התינוק

צריך ללא גלוטן, מוצרי חלב ומנה עיקרית פסקטריאנית? ארוחת ערב הערב: שפמנון מזוגג מיסו ובוק צ'וי התינוק יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 31 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. לך לחנות ותביא את מיסו, שפמנון, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכונים דומים: ארוחת ערב הלילה: פסטה עם ירך חזיר, חציל סיני, בייבי בוק צ'וי, ורוטב מיסו חריף, שפמנון מזוגג מיסו & בוק צ'וי, ו ארוחת ערב: סלמון מזוגג דבש-סויה עם בוק צ'וי.