קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות36
מתכונים קשורים
עוף מזוגג בבירה שורש
תבשיל טלה עם בצל ציפולין ותפוחי אדמה
תבשיל בקר פורטובלו עם פילאף חמוציות
תבשיל מקרוני עוף
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
ארוחת ערב: מרק שרימפס צ'ילי כהה עם Epazote
ארוחת ערב: מרק שרימפס צ'ילי כהה עם Epazote עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 35 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 361 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-15 היו אומרים שזה פגע במקום. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. גשו לסופר וקנו לימונים, מלח ופלפל, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב לימונים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח גרניטה כקינוח. נסו ארוחת ערב: צ'ילה-מרק עגבניות עם כמון וקינמון, ארוחת ערב הלילה: מרק תירס קרמי עם Poblano קלוי צ'ילה, ו ארוחת ערב הלילה: קרמה דה צ'ילה Poblano (קלוי צ' ילה Poblano מרק) (מתכונים דומים).
הוראות
1
יוצקים את שמן הזית לתוך סיר גדול על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)ציוד שתשתמש בו![2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף]()
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2
מוסיפים את הצ ' ילי והשום. לבשל, ערבוב לעתים קרובות, עד שהם ריחניים מאוד, על דקה אחת.
מרכיבים שתצטרך![פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט]()
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט![צרור תרד טרי (בערך]()
צרור תרד טרי (בערך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
צרור תרד טרי (בערך3
מוסיפים את השרימפס המיובש יחד עם 1 ליטר של המניה. להפחית את החום בינוני-נמוך, לכסות, ומבשלים 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך![שרימפס מיובש]()
שרימפס מיובש![1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב]()
1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב
שרימפס מיובש
1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב4
בזהירות לשפוך תערובת לתוך בלנדר תהליך עד חלקה. תיזהר. להתמזג בקבוצות.
ציוד שתשתמש בו![ליקריץ 42 מחרוזות אדומות]()
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות5
יוצקים את המרק בחזרה בסיר דרך מסננת, כדי להסיר את כל פיסות עור צ ' ילה קשה.
מרכיבים שתצטרך![פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט]()
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט![1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)]()
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)ציוד שתשתמש בו![עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף]()
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף![2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף]()
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף6
יוצקים את ליטר השני של ציר עוף. תשפוך את תפוחי האדמה, הגזרים והאפזוטה. לתבל את המניה עם מלח ופלפל לפי הטעם. להביא את התערובת בחזרה לרתיחה, כיסוי, ומבשלים במשך 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב]()
1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב![9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים]()
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים![1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט]()
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט![Epazote]()
Epazote
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 פאונד פסטה פצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של כ-2.5 אינץ' על 2 אינץ' רוחב
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
1/2 עד 1 אננס (תלוי בגודל), קלוף וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ', לשטוף ולשמור עלים יפים, לקישוט
Epazote7
תוסיף את השרימפס, תכבה את החימום, ותחכה דקה אחת. דגים את הענפים של אפאזוט וזורקים. מצקת חלק מהמרק לקערה, מתבלה במלח, וסוחטת קצת מיץ ליים טרי.
מרכיבים שתצטרך![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף![Epazote]()
Epazote![1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)]()
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)![1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)]()
1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)
1 תות, קלוףEpazote
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
(צינור גדול)1 (28 אונקיות) פחית עגבניות צלויות חתוכות לקוביות (מומלץ: מיור גלן)ציוד שתשתמש בו![מצקת]()
מצקת![להברשה ולטיגון בשמן עמוק]()
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
מצקת
להברשה ולטיגון בשמן עמוקציוד
מרכיבים
4![גזר, קלופים לחתוך לחתיכות 1/4 אינץ]()
גזר, קלופים לחתוך לחתיכות 1/4 אינץ2בצל צהוב בינוני, קצוץ![צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה]()
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה4![צ'ילי pasilla מיובש, גבעולים זרע הוסר, לחתוך לרצועות 1 אינץ]()
צ'ילי pasilla מיובש, גבעולים זרע הוסר, לחתוך לרצועות 1 אינץ28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שרימפס מיובש]()
שרימפס מיובש6ציפורן![שום, קלופים וחתוכים לשניים]()
שום, קלופים וחתוכים לשניים2![לימונים, חתוכים לחתיכות.]()
לימונים, חתוכים לחתיכות.2(חוֹרֶף)![1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)]()
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![תפוחי אדמה אדומים( על 4), לחתוך לחתיכות 1/4 אינץ]()
תפוחי אדמה אדומים( על 4), לחתוך לחתיכות 1/4 אינץ4ריבס, קצוץ טרי או קפוא![מלח ופלפל]()
מלח ופלפל454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שרימפס (בינוני-קטן), קלופים ו deveined]()
שרימפס (בינוני-קטן), קלופים ו deveined
גזר, קלופים לחתוך לחתיכות 1/4 אינץ2בצל צהוב בינוני, קצוץ
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה4
צ'ילי pasilla מיובש, גבעולים זרע הוסר, לחתוך לרצועות 1 אינץ28אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שרימפס מיובש6ציפורן
שום, קלופים וחתוכים לשניים2
לימונים, חתוכים לחתיכות.2(חוֹרֶף)
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
תפוחי אדמה אדומים( על 4), לחתוך לחתיכות 1/4 אינץ4ריבס, קצוץ טרי או קפוא
מלח ופלפל454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
שרימפס (בינוני-קטן), קלופים ו deveinedיין מומלץ: פינו גריג ' יו., ריזלינג, סוביניון בלאן
פינו גריג ' יו, ריזלינג וסוביניון בלאן הם בחירות נהדרות לשרימפס. יינות לבנים פריכים אלה עובדים היטב עם שרימפס מוכן במגוון דרכים, בין אם בגריל, מטוגן, או ברוטב שום. פינוט Grigio Scarpetta עם דירוג 4.2 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 13 דולר לבקבוק.
