קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות4
ציון בריאות68
מגזין

ארטישוקים קלויים באש עם שקדים

ארטישוקים קלויים באש עם שקדים
ארטישוקים קלויים באש עם שקדים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, ראשוני ושלם 30 מתכון מגיש 4 . מנה אחת של מנה זו מכילה כ 19 גרם חלבון, 27 גרם שומן, ובסך הכל 471 קלוריות. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 30 דקות. צאו לחנות ואספו שום, עלי אורגנו, שמן זית כתית מעולה ועוד מספר מצרכים להכין אותו היום. כדי להשתמש בשמן זית כתית מעולה אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם אפרסק פריך: פריך בריא לארוחת הבוקר כמו קינוח. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 85%. ציון זה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: ארטישוקים קלויים באש עם איולי עשבים, ארטישוק בגריל אש, ו פרפאל עם ארטישוק, פלפלים ושקדים.

הוראות

1
מחממים מראש ברביקיו או גריל.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
חותכים צמרות מחודדות וטיפים של ארטישוק ג 'מבו בערך 1-1/2 אינץ'. בקערת ערבוב מערבבים שום, שקדים, מלח, פלפל, לימונים קצוצים ועלי אורגנו עד לקבלת תערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
( 23)( 23)
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
קליפות מלימוןקליפות מלימון
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
מיונז, לכריכהמיונז, לכריכה
3
מורחים ארטישוקים זה מזה, בעזרת אצבעות עד שהם פתוחים כמו פרחים. מחלקים את תערובת האורגנו בין ארטישוקים וממלאים אותה בין העלים.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים2/3 כוס פלפלים אדומים מתוקים קלויים קצוצים
4
מזלפים 4 עד 5 כפות שמן זית על כל ארטישוק ומניחים פרחים לגחלים או על גבי הגריל. מבשלים, הופכים מדי פעם, במשך שעה 1. הבסיס החיצוני יהיה לחרוך ולהיות אכיל, אבל בפנים יהיה מבושל לחלוטין מדהים.
מרכיבים שתצטרך
לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')לחמניות כריך צוללות (בערך 10 אינץ')
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים