ניתן להכין את המתכון להמבורגרים ירקות במקפיא בתוך כ-55 דקות . מנה אחת מכילה 238 קלוריות , 10 גרם חלבון ו -3 גרם שומן . המתכון הצמחוני והטבעוני הנטול חלב, לקטו אובו זה מגיש 6 ומחירו 100 סנט למנה . גשו לסופר וקנו שיבולת שועל של פעם, גזר, עלי חסה ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. רק כמה אנשים באמת אהבו את ההידור הזה. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 75% , וזה טוב. מתכונים דומים: בוריטוס גן ירקות מקפיא , צ'ילי טעון ירקות (וזה ידידותי למקפיא!) , וצ'ילי טעון ירקות (וזה ידידותי למקפיא!) .
הוראות
1
מניחים את השעועית, שיבולת השועל והקטשופ במעבד מזון; מכסים ומקפיצים עד לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
קטשופ
שעועית
שיבולת שועל
ציוד שתשתמש בו
עם 2 כפות מים, לשטיפת ביצים
2
מעבירים לקערה קטנה; מערבבים פנימה את הירקות, השום והתבלינים. צור לשישה 3 אינץ'. קציצות; עוטפים כל אחד בניילון ומקפיאים.
מרכיבים שתצטרך
תיבול
ל-8 פטריות טריות, פרוסות
שום
עוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיק
2 כפות חומץ סיידר או יין אדום
3
לשימוש בהמבורגרים קפואים: פתחו את ההמבורגרים והניחו על תבנית מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (2.5 אונקיה) חתיכות או חתיכות בייקון אמיתיות מבושלות
ציוד שתשתמש בו
4 אונקיות שרימפס מבושלים וקצוצים מוכנים לאכילה
4
אופים בחום של 350 מעלות למשך 30 דקות או עד שהם מתחממים, הופכים פעם אחת.
ציוד שתשתמש בו
PLANTERS חמאת בוטנים
5
מגישים על לחמניות עם חסה ועגבנייה.
מרכיבים שתצטרך
חסה
3 עגבניות שזיפים גדולות (בערך 12 אונקיות), חצויות לאורך
פינו נואר וטמפרניו הם אפשרויות נהדרות עבור Veggie Burger. מכיוון שהמבורגרים צמחוניים הם בדרך כלל רזים, תרצו יינות טאנינים נמוכים עד בינוניים. פינו נואר היא בחירה מצוינת. אפשרות נוספת היא טמפרניו הספרדי, שמשתלב יפה עם טעמי האדמה שאולי יש לכם משעועית, עדשים, פטריות וכו'. אפשר לנסות את MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-24 דולר לבקבוק.
MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir
MacMurray Ranch 2012 Russian River Valley Pinot Noir נפתח עם ניחוחות של לבנדר ובונסברי שמפנים את מקומם לטעמים של דובדבן כהה ורימון. ליין המשגע הזה יש תחושה משיי בפה, ממוסגר על ידי רמזים עדינים של עץ אלון מיישון החבית.