ביסקוויטים קלים
ביסקוויטים קלים עשויים להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 106 קלוריות. והוא מספק כ 15 מנות . גשו לסופר וקנו תערובת אפייה, חמאה, משקה לימון-ליים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. מתכונים דומים: פסטה קלה עם סיר כדורי בשר, אנג'ל ביסקוויטים: ביסקוויטים קלים שנעשו עם שמרים, ו עוגיות קלות.
הוראות
מערבבים יחד את המרכיבים הראשונים 3; יד קמח קל, ומחלקים את הבצק ל 20 מנות שוות. לעצב כל חלק לכדור, ולמקם במחבת אפייה מרובעת 8 אינץ ' משומנת קלות. (מנות בצק ייגעו.)
מברשת באופן שווה עם חצי חמאה.
אופים ב 425 במשך 15 דקות או עד חום זהוב.
מברשת באופן שווה עם מחצית הנותרים של חמאה.
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו Bisquick כל המטרה אפייה
מערבבים וספרייט (לא להשתמש בתזונה).