במיה גאמבו עם גרגרי חומוס ושעועית כליות

במיה גאמבו עם חומוס ושעועית כליות יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 10 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 259 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 623 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון קריאולי. אם יש לך מלח, מיץ לימון, במיה 1, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו חסילוני במיה גאמבו, מרק עוף ובמיה, ו ברווז במיה (מתכונים דומים).