ברוקולי, עגבניות מיובשות בשמש וחסה

ברוקולי, עגבניות מיובשות וחסה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 20 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 292 קלוריות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו ברוקולי, pinenuts, רוטב: מלח ופלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. מתכונים דומים: קיש תרד עם עגבניות מיובשות, פסטה ארטישוק ושמש עגבניות מיובשות, ו ברוקולי ראבה עם עגבניות מיובשות.