ברוקולי רוטב צ'דר-בירה

ברוקולי רוטב צ'דר-בירה הוא צמחוני רוטב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 106 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צ'דר, בירה, עירית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ברוקולי ראבה וצ'דר-מרק בירה, בירה ומרק ברוקולי צ'דר {מואר}, ו Jalapeño בייגלה כלבים עם רוטב בירה צ'דר (מתכונים דומים).