ברושאט סלמון בר עם סלסה ורדה
ברושאט של סלמון בר עם סלסה ורדה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 248 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. לכו לחנות ותביאו סלסה ורדה, מלח ים, פילה סלמון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב גרידת לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. נסו סלסה ורדה עוף ומרק אורז בר, סלסה סלמון ורדה, ו סלמון עם סלסה ורדה (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה גדולה; להוסיף סלמון. לכסות ולהירגע 1 עד 4 שעות, משליך מדי פעם.
מניחים שיפודים במים כדי לכסות, ולתת לספוג 30 דקות. חוט סלמון באופן שווה על שיפודים.
שיפודי גריל על מתלה גריל משומן קלות מעל חום בינוני גבוה (350 עד 40