ברושט פירות ים
ברושט פירות ים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 18 גרם חלבון, 22 גרם שומן, ובסך הכל של 284 קלוריות. מתאים ל-12 ומחירו 3 מנות.07 דולר למנה. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וראשוני דיאטה. אם יש לכם רצועות בייקון, חמאה, פטריות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש במלח הים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בראוניז מלח ים פטל כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 43%. הציון הזה די טוב. נסו ברושטס או קוק או וין, ברושט של כבש, ו ברושט של כבש (מתכונים דומים).
הוראות
על 12 שיפודי עץ מתכתיים או ספוגים, משחילים לסירוגין שתי פטריות, שתי עגבניות ושתי חתיכות בייקון עם ארבע חתיכות דגים או פירות ים.
גריל, מכוסה, על אש בינונית-חמה למשך 5-7 דקות או עד שהשרימפס הופכים ורודים וצדפות אטומות, הופכים פעם אחת.
שלב חמאה ועירית; מגישים עם ברושטות.