ברי-מי-סו: ברי-מי-אפ

ברי-מי-סו: ברי-מי-אפ יכול להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה עד 11 גר' של חלבון, 38 גרם של שומן, וסך הכל 617 קלוריות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו פטל, תותים, שמנת כבדה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו פודינג לחם פירות יער מעורב עם רוטב לימון ברי שיכור, סלט תרד ברי ואבוקדו עם פטיאן ופיסטוקים ברוטב פרג פרג שמנת, ו סאסקטון ברי עוגות חמאה & ברי איך (מתכונים דומים).

הוראות

פתחו את אצבעות הנשים והפרידו ביניהן.

מרכיבים שתצטרך

קצפת בחנות 2 מיכלים

מסננים את הגרגירים הקפואים על קערה, מיץ מילואים.

מרכיבים שתצטרך

פירות יער

מיץ

ציוד שתשתמש בו

קערה

שלב פטל מופשר עם תותים פרוסים אוכמניות.

מרכיבים שתצטרך

אוכמניות

תותים

פטל

קו 4 כוסות מרטיני עם שכבה אחת של ladyfingers, לתת לעוגות לחפוף קצת בגבעול. לחץ על העוגות למטה קצת כדי להתאים את קווי הזכוכית. צבע את ladyfingers עם מיץ פטל, בנדיבות. מקציפים גבינה עם שמנת וסוכר על נמוך, 2 דקות. פירות יער כפית, ואז ממתיק מסקרפונה למשקפיים. כוסות העליון עם כובע של ladyfingers מנוקד מיץ פירות יער ועוד פירות יער מעורבים.

מרכיבים שתצטרך

פירות יער

קצפת בחנות 2 מיכלים

מסקרפונהname