קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות20
ציון בריאות1
סוגי מאכליםקינוח
מגזין

ברים קינוח

ברים קינוח
ברים קינוח יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 20 מנות. עם 414 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 20 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך חמאה, ריבת פטל, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . עם כפית ציון של 15% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. מתכונים דומים: מיני ביצים קינוח ברים, ברים קינוח דלעת, ו ברים קינוח דלעת.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז 9x13 אינץ תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
בקערה בינונית, שמנת יחד את החמאה והסוכר עד אור ורך. להתמזג בחלמונים. בהדרגה לערבב את הקמח כדי ליצור בצק. עם ידיים מקורנות קלות, לחץ על מחצית הבצק לתחתית המחבת מוכנה.
מרכיבים שתצטרך
חלמון ביצהחלמון ביצה
חמאהחמאה
קרםקרם
בצקבצק
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מחבתמחבת
3
מורחים באופן שווה עם ריבת פטל. שטחו את חתיכות הבצק הנותר והניחו אותם על שכבת הפטל כדי לכסות את החלק העליון.
מרכיבים שתצטרך
ריבת פטלריבת פטל
פטלפטל
מורחיםמורחים
בצקבצק
4
אופים במשך 30 דקות בתנור שחומם מראש, עד זהוב קלות. מגניב מעט לפני חיתוך לתוך הסורגים.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור