קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

בשיסו מארה

בשיסו מארה
אפס הוכחה: Shiso Limeade עשוי להיות מה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 112 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. אם יש לכם מים, לקישוט: סיד, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות. נסו Ume Shiso פסטה, חזיר Tonkatsu עם Shiso, ו אפס הוכחה: Creamsicle מילקשייק (מתכונים דומים).

הוראות

1
עבור תה Shiso: בסיר 2 ליטר, חום 3 כוסות מים לרתיחה, להסיר מהחום לפני שהמים מתחילים לרתוח. זרוק ב shiso ועלי נענע, לכסות ולתת תלול במשך 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
תהתה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2
מסננים עשבי תיבול מן הסיר ולתת מגניב. מקררים עד מוכן לערבב עם limeade.
מרכיבים שתצטרך
תפוזים מנדרינה ופיסטוקים קצוצים, לא חובהתפוזים מנדרינה ופיסטוקים קצוצים, לא חובה
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
1
חום 3/4 כוס מים עם סוכר מעל להבה בינונית, ערבוב עד הסוכר הוא מומס.
מרכיבים שתצטרך
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
2
הסר מהחום ולתת מגניב.
3
שלב הנותרים 2 כוסות מים עם מיץ ליים וסירופ סוכר מקורר. מערבבים ומקררים עד שמצונן.
מרכיבים שתצטרך
סם גסם ג
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
1
יוצקים חלקים שווים תה shiso צונן limeade לתוך קנקן או מגיש כוסות ומקשטים עם פרוסות סיד.
מרכיבים שתצטרך
תפוזים מנדרינה ופיסטוקים קצוצים, לא חובהתפוזים מנדרינה ופיסטוקים קצוצים, לא חובה
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
תהתה