בשר חזיר צלוי יום משחק וברוקולי Rabe כריכים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 71 גר' של חלבון, 41 גרם של שומן, וסך הכל 1331 קלוריות. גשו לסופר וקנו גבינת פרובולון חריפה, ברוקולי, פלפלים כבושים, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הדובדבן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות דובדבן טריות כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 9 שעות. נסו רוסטביף, ברוקולי וכריכי פרובולון, בשר חזיר צלוי עם ברוקולי פרובולון מקוטי, ו כריכי קפה בכביסה עם ברוקולי רב פסטו (מתכונים דומים).
הוראות
1
לבשל חזיר על פי מתכון בשר חזיר פריך במיוחד שלנו איטי מבושל.
מערבבים בשר ועור בקערה גדולה, מוסיפים חומץ, ומתבלים עם פתיתי מלח, פלפל ופלפל אדום לפי הטעם, גורסים בעדינות בשר עם האצבעות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
8 (U-12) שרימפס
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
11
כדי לשרת: מראש broiler גבוה.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
12
מניחים תריסר תחתיות לחמניה קלויות על תבנית אפייה מעוטרת. למעלה עם חזיר משך, ברוקולי rabe, ופרוסת גבינה. לטגן עד גבינה מותכת, על 1 1/2 דקות. למעלה עם פרוסות פלפל כבוש ולחמניות עליונות ומגישים מיד. חזור עם הלחמניות והסתימות שנותרו.