גבינה מותכת עם ריבת בצל, טלג'יו ואסקרול
גבינה בגריל עם ריבת בצל, טלג'יו, ו Escarole עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 602 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 51 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו את טלג'יו, לחם שאור במרכז, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו גבינה מותכת עם ריבת בצל, טלג'יו ואסקרול, גבינה מותכת בגריל Ham-Taleggio, ו מתכון גבינה בגריל ענבים וטלג'יו (מתכונים דומים).
הוראות
מברשת 1 צד של פרוסות לחם עם שמן ולסדר, צד שמן למטה, על משטח עבודה.
מורחים ריבה על 2 פרוסות לחם ומחלקים גבינה בין הנותרים 2 פרוסות. תל אסקרול על גבי גבינה ועונה עם מלח ופלפל, ולאחר מכן להרכיב כריכים.
מחממים מחבת יבשה 12 אינץ ' כבדה (לא nonstick) מעל חום בינוני-נמוך עד חם. כריכי בישול, הפיכת פעם אחת ולחיצה עם מרית קומפקטית, עד הלחם הוא חום זהוב וגבינה נמס, 6 עד 8 דקות בסך הכל.