קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות60
ציון בריאות18
מגזין

גרנולה פרץ אוכמניות

גרנולה פרץ אוכמניות
צריך ארוחת בוקר חינם וצמחונית חלבית? גרנולה פרץ אוכמניות יכול להיות מתכון עצום לנסות. והוא מתאים להגשה ל 60 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 7 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 299 קלוריות. אם יש לכם סירופ מייפל, שקדים, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו מאפינס אוכמניות בטעם קינמון-Burst, גרנולה אוכמניות, ו גרנולה מאפין אוכמניות (מתכונים דומים).

מרכיבים

1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)ממרח שקדיםממרח שקדים9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשקדים, פרוסשקדים, פרוס4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגהי (חמאה מטוהרת)גהי (חמאה מטוהרת)1בצל צהוב בינוני, קצוץאוכמניות מיובשותאוכמניות מיובשות1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקזרעי פשתןזרעי פשתן1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקזרעי פשתן טחוןזרעי פשתן טחון3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקדבש טבעידבש טבעי11 קילו קישואים,תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד11 קילו קישואים,תמצית לימוןתמצית לימון3(חוֹרֶף)הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדוםהדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסירופ מייפל טהורסירופ מייפל טהור2(יכול להיות או להרחיק)1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות3בצל צהוב בינוני, קצוץשיבולת שועל מגולגלת, תערובת תבואהשיבולת שועל מגולגלת, תערובת תבואה5916 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגרעיני חמניות ללא מלח (פגומים)גרעיני חמניות ללא מלח (פגומים)3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמים חמיםמים חמים3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגרעיני חמנייה מלוחים נוספים, לא חובהגרעיני חמנייה מלוחים נוספים, לא חובה