דג בגריל עם קליפה של עשבי הדר

דג בגריל עם קרום הדר עשב עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 346 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 23 גרם שומן. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. 43 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. אם יש לכם 4 דג חרב, גרידת לימון, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. נסו דג בגריל עם קליפה של עשבי הדר, פילה דגים עם חמאת פירות הדר, ו ירקות בגריל פירות הדר-הרב (מתכונים דומים).