דלעת חמאה קלויה מלוחה עשויה להיות בדיוק התוספת שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 130 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -7 גרם שומן . תמורת 50 סנט למנה , מתכון זה מכסה 12% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו מכינים אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . אם יש לכם שמן זית, פלפל גרוס, מלח וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא אליך על ידי Allrecipes. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה נטולת גלוטן וראשונית . בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון סופר ספונאלי של 82% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם דלעת חמאה מלוחה , דלעת חמאה מלוחה ופודינג לחם מלוח דלעת חמאה .
הוראות
1
מחממים תנור ל-400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
חבילת שוקולד צ'יפס מיניאטורי, מחולקת
2
מערבבים דלעת חמאה, שמן זית, טימין, פלפל שחור ומלח בקערה גדולה עד לציפוי אחיד.
מרכיבים שתצטרך
חמוציות מיובשות, או דובדבנים מיובשים קצוצים, או תערובת של שניהם
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
2 קילו חזה עוף חתוך לרצועות
אגוזי פקאן או אגוזי מלך קצוצים להגשה
1 כפית שמרים יבשים עולים במהירות
ציוד שתשתמש בו
1 שקית (14 אונקיות) קוקוס פתיתים ממותק
3
מורחים את התערובת בתבנית אפייה גדולה בשכבה אחידה; מכסים בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
דראג'י פנינה
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
רגל כבש, מעצם
4
אופים בתנור שחומם מראש למשך 30 דקות; מסירים את נייר הכסף ומערבבים פנימה מחצית מגבינת הרומנו.
מרכיבים שתצטרך
10 צ'ילי סרנו, גבעול, קצוץ גס
ציוד שתשתמש בו
חבילת שוקולד צ'יפס מיניאטורי, מחולקת
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
5
מפזרים מעל את שארית הגבינה. מחזירים לתנור, ללא כיסוי, וממשיכים לאפות עד לריכוך והזהבה, כ-20 דקות נוספות.