תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל Bbq המבורגרים מרושלים. מנה אחת מכילה עד 27 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 382 קלוריות. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך פירורי לחם panko, פירורי לחם, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מחווני סלופי ג'ו, תבשיל פשטידת ג'ו מרושל-ללא גלוטן, ו המבורגר ברביקיו מרושל ג'ו.
הוראות
1
מניחים טבעות בצל בקערה בינונית; יוצקים חלב חמאה על בצל.
מרכיבים שתצטרך
שמן צמחי (הכמות תלויה בשיטת הבישול)
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
בואו להשרות 30 דקות.
3
תנור חום 204°. גיליון עוגיות ספריי עם ספריי בישול. בקערה רדודה, לנצח ביצה. בקערה אחרת, מערבבים את שני פירורי הלחם, את הדגנים, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
ריבת תותים ללא גרעינים, מחולקת
1 1/2 כוסות JIF® Extra Crunchy חמאת בוטנים
(קיבלר)
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)