קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות10
ציון בריאות11
מגזין

המבורגרים אמיתיים

המבורגרים אמיתיים
המבורגרים אמיתיים יכולים להיות רק אמריקאי מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 552 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 34 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו פלפל, חלמונים, צ'אק טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו תערובת עוגה צהובה תוצרת בית: מרכיבים אמיתיים, ממש מהר, גרנולה יומיומית מאוכל אמיתי, פשוט מאוד, ו פודינג תירס אמיתי + חברים אמיתיים (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
בזהירות לערבב את הבשר, רוטב סטייק, חלמונים ביצה, מלח, ופלפל עם הקוצים של מזלג, אבל לא מועכים אותו. טופס קל כל המבורגר ולחץ קלות לצורת פטי. הפוך כניסה ולשים פרוסה דקה של חמאה בתוך כל המבורגר, לוודא החמאה היא עטופה לחלוטין בבשר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב סטייקרוטב סטייק
חלמון ביצהחלמון ביצה
חמאהחמאה
פלפלפלפל
בשרבשר
מלחמלח
3
מחממים גריל, מטאטאים, או מחבת מבושלת ומבשלים את ההמבורגרים במשך 3 עד 5 דקות בכל צד עד שכמעט מסיימים.
ציוד שתשתמש בו
לחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשהלחמניות ארוחת ערב מדגנים מלאים, להגשה
גרילגריל
מחבתמחבת
4
הסר לצלחת ולכסות בנייר אלומיניום. אפשר להמבורגרים לנוח במשך 5 דקות ומגישים מיד על לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול
ציוד שתשתמש בו
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום