הצלעות החלופיות של אבא.
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? הצלעות החלופיות של אבא יכולות להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 469 קלוריות, 45 גרם חלבון ו 27 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם צלעות חזיר חילוף, דבש, סוכרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 5 דקות. מתכונים דומים: צלעות פיתוי מתוק: צלעות חילוף מזוגגות תמרינד, צלעות חילוף, ו צלעות חילוף.
הוראות
מניחים את הצלעות חילוף, חומץ סיידר, רוטב סויה, חומץ יין אורז וסוכר בקערה גדולה.
מוסיפים 2/3 כוס מים ומערבבים לשלב.
מניחים את הצלעות חילוף ואת הנוזל בסיר גדול על אש נמוכה. מכסים את הסיר ומביאים לרתיחה עדינה. מבשלים עד שהבשר מתחיל להתפרק מהעצם, כ -40 דקות.
הסר את הצלעות חילוף מן הסיר באמצעות כף מחורץ. להגדיל את החום גבוה ולתת את הרוטב להפחית עד שזה נראה מזוגג, 5 עד 10 דקות.
מוסיפים את הדבש ומפזרים פלפל ולתת לרוטב להתבשל, על 1 דקה.
יוצקים את הרוטב על הצלעות חילוף ומערבבים לשלב.