קושימומחה
מוכן ב1 ש, 35 דק.
מנות2
ציון בריאות53
מגזין

חג המולד צ'אטני

חג המולד צ'אטני
חג המולד Chutney נטול גלוטן, וטבעוני תבלין. והוא יספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 50 גרם של שומן, וסך הכל 11566 קלוריות. המתכון הזה מכסה %49 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור חג המולד. 3 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך כורכום, חמוציות, 1/2 אונקיות תפוחים סמית סבתא, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. נסו צ'אטני חג המולד של מרי ברי, עגבניות בצל צ'אטני אדום-צ' אטני אדום עבור Idli Dosa - קל צ'אטני s, ו סאונות צ'אטני או סונט צ' אטני / תמרינד צ'אטני מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים את התפוחים לחצאים. חותכים את אורך החצאים לחתיכות קטנות יותר, בערך רוחב 1/4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
תפוחתפוח
2
מניחים את חתיכות התפוח ובצל קצוץ דק לסיר עם כל שאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
תפוחתפוח
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
3
מחממים את התערובת עד שהיא מבעבעת במהירות. מבשלים את התערובת במשך 45 דקות, או עד chutney התעבה מעט הפרי הפך רך.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
פירותפירות
4
כפית את התערובת לתוך צנצנות מעוקרים בורג את המכסים על הצנצנות בחוזקה. אפשר להתקרר לפני אחסון במקום קריר, חשוך.