קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 10 דק.
מנות14
ציון בריאות4
מגזין

חום חשיש קרמי

חום חשיש קרמי
חום חשיש קרמי עשוי להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה מכין 14 מנות עם 376 קלוריות, 10 גרם חלבון, ו 30 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם בייקון, תפוחי אדמה חומים חשיש, קרם מרוכז של מרק סלרי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 4 שעות ו -10 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 25%. ציון זה לא כל כך גדול. מתכונים דומים: תבשיל חום חשיש מחבת שמנת, סטייקים פלטירון עם רוטב ערער שמנת עם חום חשיש, ו פריטטה של חשיש קרמי ופריך (צמחוני, ללא גלוטן).

הוראות

1
מניחים תפוחי אדמה ב-5 קילו לא משומן. סיר איטי. בקערה גדולה, לשלב את שאר החומרים.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים2 כפות ג'לפנו צ'ילי קצוץ דק עם זרעים
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
יוצקים מעל תפוחי אדמה ומערבבים היטב. מכסים ומבשלים על נמוך במשך 4-5 שעות או עד שתפוחי האדמה רכים ומחוממים.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים