חומוס טורבו
חומוס טורבו יכול להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המתאבנים שלך. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 309 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 23 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-11 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לך פלפל, שמן זית, גרידת לימון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכון זה אופייני למטבח המזרח התיכון. עם כפית נסו טורבו עוף, מרטיני טורבו משכך כאבים, ו מרק טורבו ברוקולי צ'דר (מתכונים דומים).
הוראות
תראה איך להכין את המתכון הזה.
קוצצים את השום דק במעבד מזון.
מוסיפים את השעועית ו-1/2 של הנוזל השמור ומעבדים דק או כדי עקביות הרצוי.
מוסיפים את חמאת הבוטנים, הפטרוזיליה, גרידת לימון ומיץ, פלפל שחור ומלח. לעבד עד שהוא יוצר משחה.
טפטוף בשמן זית ולעבד עד שהוא מגיע לעקביות של מיונז.