חומוס שעועית שחורה

Name: חומוס שעועית שחורה
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 237 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק שעועית שחורה מבושלת; 1 שן שום, טחון; 1 1 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל. כמון טחון; 1 עץ חסה קרחון, חתוכה לחתיכות; 4 ריבס, קצוץ טרי או קפוא מלח כשר ופלפל שחור טחון טרי; 2 (חוֹרֶף) 1 שאלוט, מגורר או טחון; 2 (חוֹרֶף) 2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות; 1 חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר) חומץ יין לבן

המתכון חומוס שעועית שחורה מוכן תוך כ 25 דקות, והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן וטבעוני ומתאים לאוהבי מזון המזרח התיכון. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 132 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה עובד טוב כמו מתאבן. אם יש לכם מלח ופלפל כשרים, מיץ לימון, כמון טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 17 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. נסו שעועית Bodacious / שבוע 2-חומוס שעועית שחורה, חומוס שעועית שחורה, ו חומוס שעועית שחורה (מתכונים דומים).