מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב3 דק.
מנות3
ציון בריאות1
בלי לקטוזצמחוני
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
רוטב דל שומן
קינואה אסייתית
סלסת פירות עם צ'יפס טורטיה קינמון
עוגיות כריך סוכר פסחא
סיידר אננס מתוק
כריכי ירקות צלויים
כיכר בשר מדרום-ל-הגבול
נקניקית ארוחת בוקר ארנבת
רוטב ספגטי סודי
מתכונים קשורים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
פודינג אפרסק טנסי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
מגזין

חמאת בוטנים, בננה ודבש כריך

חמאת בוטנים, בננה ודבש כריך
הכנת המנה לוקחת כ 3 דקות. עם כפית ציון של 24% המנה הזאת די גרועה. נסו כריך חמאת בוטנים, בננה ודבש, חמאת בוטנים, באננן ודבש כריך על לחם קינמון, ו כריך חמאת בוטנים ובננה עם רוטב חמאת בוטנים שוקולד (מתכונים דומים).

הוראות

1
מורחים חמאת בוטנים להתפשט באופן שווה על 1 פרוסה של לחם מחיטה מלאה. למעלה באופן שווה עם פרוסות בננה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
לחם מחיטה מלאהלחם מחיטה מלאה
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
2
טפטוף שווה בדבש. למעלה עם פרוסת לחם מחיטה מלאה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
לחם מחיטה מלאהלחם מחיטה מלאה
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
3
מגישים באופן מיידי.
פודינג אפרסק טנסי
בננות מזוגגות בכוסות אגוזי פילו
חלצי חזיר אסייתי בברביקיו
עוגיות כריך סוכר פסחא
גבינה בול גובלין
תבשיל אצטקי
סלט תפוחי אדמה בגריל עם פטה, שעועית ירוקה וזיתים
כריכי הודו בגריל
פאי פקאן
פאי בראוני חמאת בוטנים