טאקו בוקה
המתכון טאקו בוקה יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בסביבה 15 דקות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 139 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 1 אוהדים. אם יש לך אבקת צ'ילי, טורטיות קמח, אדמה צמחונית בוקה מתפוררת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו נאצ'וס בוקה, עוגת בוקה צ'יק ' ן, ו פסטה בוקה בולונז (מתכונים דומים).
הוראות
לבשל את כל החומרים למעט טורטיות במחבת nonstick על חום בינוני 8 עד 10 דקות. או עד מתפוררים מבושלים דרך( 71°), ערבוב מדי פעם.