קושיבינוני
מוכן ב50 דק.
מנות4
ציון בריאות27
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מסע בעולם סוגי הקפה
חקר מתכוני דגים קלים וטעימים
מדריך למתחילים לתענוגות פירות ים עסיסיים
סוגי דגים שונים והמאפיינים הייחודיים שלהם
צריכת דגים ובשר בתזונה מודרנית
לחקור את עולם המתכונים הטעימים של בשר
10 מתכוני בשר בקר שאי אפשר לעמוד בפניהם שיגרמו לבלוטות הטעם שלך לרקוד
מתכוני אוגוסט קלים ומרעננים
מתכוני ספטמבר לנסות בבית
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
טאקו דגי אמנון בגריל עם רוטב אדובו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל טאקו דגים Tilapia בגריל עם רוטב Adobo. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, במנה זו יש: 736 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 45 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לך רוטב אדובו, אנצ'ו צ' ילה אבקה, טורטיות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב טורטיות אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,צ'יפס סוכר קינמון כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. זה הוא יקר למדי. מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. מתכונים דומים: טאקו דג אמנון מושחר עם רוטב איולי צ'יפוטלה, טאקו דגים TILAPIA (טאקו דה טילפיה), ו טאקו דג אמנון.
מרכיבים
113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![רוטב adobo, מ צ'ילי צ' יפוטלה יכול]()
רוטב adobo, מ צ'ילי צ' יפוטלה יכול1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![אבקת אנצ'ו צ' ילה מיובשת]()
אבקת אנצ'ו צ' ילה מיובשת1![אבוקדו קצוץ]()
אבוקדו קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)]()
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)0(יכול להיות או להרחיק)![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כוסברה קצוצה]()
כוסברה קצוצה1![תירס על קלח (אשר אני רק גריל ממש על הגריל עבור טעמים חרוכים וצבע)]()
תירס על קלח (אשר אני רק גריל ממש על הגריל עבור טעמים חרוכים וצבע)1(יכול להיות או להרחיק)![¼ כפית אורגנו]()
¼ כפית אורגנו4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![כרוב ירוק מגורר]()
כרוב ירוק מגורר1![חלפיניו קצוץ צ'ילה]()
חלפיניו קצוץ צ'ילה2(חוֹרֶף)![1 תות, קלוף]()
1 תות, קלוף2(יכול להיות או להרחיק)![2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי]()
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי1![בצל קצוץ]()
בצל קצוץ1(יכול להיות או להרחיק)![(אם משתמשים בשרימפס גדולים יותר, קוצצים גס)]()
(אם משתמשים בשרימפס גדולים יותר, קוצצים גס)227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק]()
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה אמנון (או כל דג יעשה)]()
פילה אמנון (או כל דג יעשה)1![עגבניות קצוצות]()
עגבניות קצוצות8![טורטיות.]()
טורטיות.
רוטב adobo, מ צ'ילי צ' יפוטלה יכול1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
אבקת אנצ'ו צ' ילה מיובשת1
אבוקדו קצוץ596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
צ'וריסו מקסיקני (בערך 2 קישורים)0(יכול להיות או להרחיק)1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כוסברה קצוצה1
תירס על קלח (אשר אני רק גריל ממש על הגריל עבור טעמים חרוכים וצבע)1(יכול להיות או להרחיק)
¼ כפית אורגנו4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
כרוב ירוק מגורר1
חלפיניו קצוץ צ'ילה2(חוֹרֶף)
1 תות, קלוף2(יכול להיות או להרחיק)
2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי1
בצל קצוץ1(יכול להיות או להרחיק)
(אם משתמשים בשרימפס גדולים יותר, קוצצים גס)227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה אמנון (או כל דג יעשה)1
עגבניות קצוצות8
טורטיות.יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר, יין מבעבע
טילפיה עובדת ממש טוב עם פינו גריג ' יו, גרונר ולטלינר, ופינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין פינו גריג ' יו FitVine עם 4.4 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 18 דולר לבקבוק.
