טורקיה שעועית שחורה צ'ילי
צ'ילי שעועית שחורה בטורקיה עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המנות העיקריות שלך. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 8 . מנה אחת מכילה 261 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם פלפל כתום, שעועית, עגבניות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בצוף אגבה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בליזארד בלילת בראוניז שוקולד כמו קינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו -15 דקות. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. מתכונים דומים: שעועית שחורה טורקיה צ'ילי, צ'ילי טורקיה שעועית שחורה, ו טורקיה וצ'ילי שעועית שחורה.
הוראות
מחממים שמן בסיר גדול על אש בינונית-גבוהה. מטגנים בצל, פלפל, צ ' ילה ושום, תוך ערבוב לעיתים קרובות, 5 עד 6 דקות.
מוסיפים הודו, מגבירים את האש לגבוהה ומבשלים, מערבבים לעיתים קרובות ושוברים בשר לנתחים, עד שהוא כבר לא ורוד, 4 עד 5 דקות.
מערבבים פנימה עגבניות, שעועית, רסק עגבניות, אבקת צ ' ילי, כמון ואגבה. מכסים ומביאים לרתיחה צ ' ילי תוך ערבוב לעיתים קרובות. מנמיכים את האש ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד טעמים מעורבבים, 45 דקות עד 1 שעה. מערבבים מיץ ליים. אם תרצו, הוסיפו מלח לפי הטעם והגישו עם גבינה וכוסברה.
הפוך קדימה: עד 3 ימים, צונן. כדי להעביר, להביא רותחים לארוז תרמוס שחומם מראש.