קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות30
מגזין

טורקיה שעועית שחורה צ'ילי

טורקיה שעועית שחורה צ'ילי
צ'ילי שעועית שחורה בטורקיה עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר המנות העיקריות שלך. מתכון ואינו מכיל גלוטן, וללא חלב מגיש 8 . מנה אחת מכילה 261 קלוריות, 23 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם פלפל כתום, שעועית, עגבניות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. כדי להשתמש בצוף אגבה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בליזארד בלילת בראוניז שוקולד כמו קינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו -15 דקות. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. מתכונים דומים: שעועית שחורה טורקיה צ'ילי, צ'ילי טורקיה שעועית שחורה, ו טורקיה וצ'ילי שעועית שחורה.

הוראות

1
מחממים שמן בסיר גדול על אש בינונית-גבוהה. מטגנים בצל, פלפל, צ ' ילה ושום, תוך ערבוב לעיתים קרובות, 5 עד 6 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ריגטוני מיובשותאטריות ריגטוני מיובשות
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
2
מוסיפים הודו, מגבירים את האש לגבוהה ומבשלים, מערבבים לעיתים קרובות ושוברים בשר לנתחים, עד שהוא כבר לא ורוד, 4 עד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנותמנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
3
מערבבים פנימה עגבניות, שעועית, רסק עגבניות, אבקת צ ' ילי, כמון ואגבה. מכסים ומביאים לרתיחה צ ' ילי תוך ערבוב לעיתים קרובות. מנמיכים את האש ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, עד טעמים מעורבבים, 45 דקות עד 1 שעה. מערבבים מיץ ליים. אם תרצו, הוסיפו מלח לפי הטעם והגישו עם גבינה וכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
קמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכיתקמצוץ מלח, ועוד עבור זכוכית זכוכית
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשהחומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוטפחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
¼ כפית אורגנו¼ כפית אורגנו
(צינור גדול)(צינור גדול)
4
הפוך קדימה: עד 3 ימים, צונן. כדי להעביר, להביא רותחים לארוז תרמוס שחומם מראש.