טקילה ליים עוף

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו עוף ליים טקילה. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 501 קלוריות, 34 גרם חלבון, ו 20 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 23% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו אבוקדו, חלפיניו, שמן זית, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב טורטיות קמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינמון סוכר צ'יפס כמו קינוח. 30 אנשים הכינו את המתכון הזה ויעשו אותו שוב. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 3 שעות ו -25 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 59%. נסו סלט עוף טקילה-ליים בגריל עם ויניגרט טקילה-ליים, עוף ליים טקילה עם אורז ליים כוסברה, ו טקילה ליים עוף (מתכונים דומים).

הוראות

צפו כיצד להכין את המתכון הזה.

פורסים את הלימונים וסוחטים את המיץ למעבד מזון או לבלנדר.

מרכיבים שתצטרך

טקילה באיכות טובה (מומלץ: 100 אחוז אגבה)

1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ

ציוד שתשתמש בו

(כגון ביסקוויטים מארי)

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

מוסיפים את הטקילה, שמן הזית, המלח, השום, הג ' לפנוס והכוסברה. מערבבים את התערובת עד לאיחוד מלא.

מרכיבים שתצטרך

12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)

2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות

2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית

טקילה

1 תפוז, גרידה

1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים

מוסיפים את העוף לשקית ניילון גדולה ויוצקים בתערובת הטקילה. אוטמים את השקית ומשרים במקרר למשך מספר שעות או למשך הלילה.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

טקילה

1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ

ציוד שתשתמש בו

קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה

מוציאים את העוף מהשקית וצולים אותו על אש בינונית-גבוהה. סובב את העוף 45 מעלות משני הצדדים ליצירת סימני גריל נחמדים, והמשיך לצלות עד שהעוף מבושל, 4 עד 5 דקות לכל צד.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ציוד שתשתמש בו

ערמוני מים, משולבים