טריאקי בשר בקר קרוק
טריאקי בשר בקר קרוק הוא נטול גלוטן ולקטוז ומשמש כמנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 42 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 516 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. אם יש לכם אורז חום, אבקת שום, עמילן תירסוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב ג'ינג'ר הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו -40 דקות. מתכונים דומים: סיר חרס - טריאקי בקר עם ברוקולי, מרק תירס בסיר קרוק, ו עוגת אפרסקים סיר קרוק + וידאו.