טריאקי טונה צלויה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל טריאקי טונה צלוי. מנה זו מכילה כ 37 גרם חלבון 14 גרם של שומן, וסך הכל 304 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זמן הכנת המתכון כ 18 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, אם יש לך סטייקים טונה, ג'ינג'ר, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הדבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת זנגביל דבש כקינוח. זה ... יקר מתכון לאוהדים של אוכל יפני. מתכונים דומים: סלמון צלוי טריאקי, טונה טריאקי, ו תונן צהוב צלוי של דייבי ורליש.