קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות4
מגזין

טריז קרחון עם פנצ'טה

טריז קרחון עם פנצ'טה
טריז קרחון עם פנצ'טה עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 81 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם מלפפון, פנצ'טה, רוטב לימון-חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו טריז הקרחון, טריז קרחון קצוץ, ו טריז קרחון חסילונים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים מחבת לא דביקה מעל חום בינוני-גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיף pancetta למחבת; לבשל 3 דקות או עד קריספ.
מרכיבים שתצטרך
3
ניקוז על מגבות נייר.
4
לחתוך ראש חסה לשניים; לחתוך כל חצי לתוך 2 פלחי.
מרכיבים שתצטרך
5
מקום 1 טריז על כל אחד 4 צלחות סלט.
6
טפטוף כל טריז עם 2 כפות של רוטב לימון-חלב; מפזרים 1/4 כוס עגבניות 2 כפות מלפפון.
מרכיבים שתצטרך
7
מפזרים באופן שווה עם פנצ ' טה.
מרכיבים שתצטרך
8
מגישים באופן מיידי.