ירקות מוקפצים ופטריות

לכו לחנות ואספו פטריות, טפטפו דבש, מנגולד שוויצרי ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן, צמחוני לקטו אובו ופרימל דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 17 דקות. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 62%. הציון הזה די טוב. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים האלה: ירקות מוקפצים, ירקות מוקפצים עם שום, ו ירקות מוקפצים עם שום.

הוראות

מחממים את שמן הזית, 3 סיבובים של התבנית, במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. קוצצים גס פטריות ומוסיפים לתבנית, זורקים למשך 2 עד 3 דקות ואז מוסיפים את הירוקים לנבול. מתבלים במלח ופלפל. הלבישו ירקות עם מיץ לימון ואז זרקו עם חמאה כשהיא נמסה ליצירת רוטב.

מרכיבים שתצטרך

מלח ופלפל