קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות2
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ירקות מעורבים עם גבינה מטוגנת

ירקות מעורבים עם גבינה מטוגנת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ירקות מעורבים עם גבינה מטוגנת. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 141 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. אם יש לכם בלוק קולבי-גבינת מונטריי ג'ק, פירורי לחם, רוטב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. למתכון הזה מבטי קרוקר יש 1 מעריצים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו צלעות חזיר מטוגנות בפירורי לחם עם ירקות מעורבים, ירקות מעורבים עם גבינת עיזים, ו ירקות מעורבים עם גבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים גבינה לחסום לרוחב לשנים עשר פרוסות בעובי 1/4 אינץ', 2 1/2x1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
2
מניחים 2 כפות רוטב ופירורי הלחם בקערות רדודות נפרדות. לטבול פרוסות גבינה לתוך ההלבשה, ואז מעיל לחלוטין עם פירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
גבינהגבינה
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
3
תרסיס מחבת nonstick 10 אינץ ' עם ספריי בישול; חום מעל חום בינוני. מבשלים פרוסות גבינה במחבת 1 עד 2 דקות, בעדינות פונה פעם אחת, עד חום זהוב בהיר וגבינה חמה. אין לבשל או גבינה יימסו.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
גבינהגבינה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
לזרוק ירקות סלט ו 1/4 כוס רוטב; לחלק בין 4 צלחות. מעל כל סלט עם 3 חתיכות של גבינה.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
גבינהגבינה
5
מגישים באופן מיידי.