ירקות צלויים אנצ'ילדות שעועית שחורה ורדס

ירקות צלויים אנצ'ילדות שעועית שחורה יכול להיות רק מקסיקני מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 341 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חלפיניו, שמן זית, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. עם כפית ציון של 58% המנה הזאת די טובה. נסו אנצ'ילדות שעועית שחורה עם רוטב פלפל אדום קלוי, קישואים קלויים, שעועית שחורה ואנצ'ילדות גבינת עיזים, ו שעועית שחורה אנצ'ילדות עם פלפל אדום קלוי קשיו שמנת (מתכונים דומים).