מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות10
ציון בריאות7
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
ספרינג רולס אסייתיים
רוטב חמוציות משמש-תפוח
חמאת תפוחים מתובלת
רוטב קראן-תפוח קל
תפוחים מתובלים מזוגגים
קפה ביצים
קבבס
עוגיות צנוברים
2 דולר ליום דיאטה - אורז ספרדי
רוטב דל שומן
מתכונים קשורים
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
מגזין

כופתאות דלעת פריכות ומתוקות

כופתאות דלעת פריכות ומתוקות
כופתאות דלעת פריכות ומתוקות יכולות להיות רק תוספת שאתם מחפשים. מתאים ל-10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 340 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן למנה. אם יש לך דלעת, אבקת סוכר, שמן צמחי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: פאן פריכים פריכים ירקות טופו כופתאות, כופתאות חזיר בקארי ירוק תאילנדי ברוטב קוקוס עם שאלוט מטוגן פריך, ו כופתאות דלעת.

הוראות

1
מערבבים יחד הראשון 5 מרכיבים בקערה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
סדר עטיפת טון 1 וון על משטח נקי, שטוח. (לכסות עטיפות שנותרו עם לעטוף פלסטיק או מגבת לחה כדי למנוע התייבשות.) לחות קלות קצוות של עטיפה עם מים.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
3
מקום על 2 כפית. תערובת דלעת במרכז עטיפה; לקפל 2 פינות מנוגדות יחד על תערובת דלעת, ויצרו משולש. הקש קצוות יחד כדי לאטום, הסרת כל כיסי אוויר. מכסים בניילון נצמד או במטלית לחה. חזור על הנוהל עם עטיפות שנותרו תערובת דלעת.
מרכיבים שתצטרך
דלעתדלעת
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
4
יוצקים שמן לעומק של 3 אינץ ' בתנור הולנדי; חום עד 37
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
5
כופתאות מטוגנות, 3 בכל פעם, כ -20 שניות בכל צד או עד חום זהוב וקצוות הם פריכים.
6
ניקוז על מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
מגבות ניירמגבות נייר
7
מפזרים אבקת סוכר, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
אבקת סוכראבקת סוכר
8
כופתאות שוקולד אגוזים קריספי 'N' מתוק: להשמיט את המרכיבים הראשונים 5.
מרכיבים שתצטרך
שוקולדשוקולד
אגוזי לוזאגוזי לוז
9
להקציף יחד 1/2 (8-עוז.) חבילת גבינת שמנת מרוככת, 1 ממרח אגוזי לוז כוס, ו 3 כף. כל המטרה קמח עד מעורבב וחלק. המשך עם מתכון לפי ההוראות, החל בשלב
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ממרח אגוזי לוזממרח אגוזי לוז
גבינת שמנתגבינת שמנת
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
10
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו נוטלה עבור ממרח אגוזי לוז.
מרכיבים שתצטרך
ממרח אגוזי לוזממרח אגוזי לוז
ממרח אגוזי לוז שוקולדממרח אגוזי לוז שוקולד
חבושים מטוגנים, בצורת הרוזנת
תפוחים אפויים מתובלים
ספרינג רולס אסייתיים
רוטב חמוציות משמש-תפוח
תפוחים מתובלים מזוגגים
מטבל גבינת צ'וריסו
בורגרים בקר בגריל
רוטב תפוחים-קראן-אגסים
עוגות קונוס קטיפה אדומה
קבבס