קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות100
ציון בריאות1
מגזין

כופתאות חזיר

כופתאות חזיר
כופתאות חזיר יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 100 מנות. עם 36 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן שומשום, עטיפות וונטון, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. . זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. וזה די גרוע. נסו חזיר וכופתאות, כופתאות חזיר, ו כופתאות חזיר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את החזיר, זנגביל, שום, בצל ירוק, רוטב סויה, שמן שומשום, ביצה וכרוב. מערבבים עד מעורב היטב.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
כוס אדמה קפוא, מופשרכוס אדמה קפוא, מופשר
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
ל-1 אננסל-1 אננס
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעיםתערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מניחים 1 כפית גדושה של מילוי חזיר על כל עור וונטון. להרטיב את הקצוות עם מים לקפל קצוות כדי ליצור צורה משולש.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות2 (1 1/4 פאונד) שקדי חזיר קצוצים לגמרי, חתוכים ל-8 חתיכות
3
רול קצוות מעט לאטום במילוי. מניחים כופתאות בצד על משטח מקומח קלות עד מוכן לבשל.
מרכיבים שתצטרך
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
4
לבשל: כופתאות קיטור במבוק מכוסה או ספינת מתכת במשך כ -15 עד 20 דקות.
5
מגישים באופן מיידי.