כרוב ניצנים וקימצ'י מבנו של רוי צ'וי בלוס אנג' לס
כרוב ניצנים וקימצ'י מבנו של רוי צ'וי לוס אנג' לס יכול להיות רק קוריאניתname מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 2228 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 238 גרם שומן. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. רק מעטים מאוד אהבו את המנה הזו. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. לך לחנות ותביא לימון, מלח ופלפל, שמן זית כתית מעולה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. נסו כרוב ניצנים עם מחית קמחי ובייקון, כרוב ניצנים עם קמחי ומתכון בייקון, ו פאק צ'וי וסלט נבטי שעועית (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים מחבת על חום בינוני עד שהוא מעשן.
מוסיפים את השמן ואת כרוב הניצנים.
להזיז את המחבת סביב, caramelizing נבטים, 5 עד 7 דקות.
תוסיף את הקימצ ' י ותזרוק.
קבל קצת צבע טוב על הכל, על 7 עד 10 דקות, ואז להוסיף את החמאה. מערבולת ומתבלים הכל עם מלח, פלפל, לסחוט לימון, ופיזור של עלי ה-shiso. תיהנו מיד.