קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות9
ציון בריאות10
מגזין

כרובית לאפות

כרובית לאפות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל כרובית לאפות. מתכון זה מספק 9 מנות. עם 316 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 19 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חלב, פירורי לחם, כרובית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. נסו כרובית לאפות, מאפה חזיר כרובית, ו כרובית קארי לאפות (מתכונים דומים).

מרכיבים

11 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק400 גרם טופו יציב, מועכים אותו400 גרם טופו יציב, מועכים אותו4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש1 כף בזיליקום טרי טחון או 1/2 כפית בזיליקום יבש596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק2 זיתים ממולאים בפימיינטו2 זיתים ממולאים בפימיינטו9466 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקרקרים מחיטה מלאהקרקרים מחיטה מלאה21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.מים חמים (100°F)מים חמים (100°F)11 קילו קישואים,רוזמרין מיובשרוזמרין מיובש596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמחקמח3556 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמרינרה (קניתי חנות משומשת אבל תוצרת בית יעבוד גם כן.)מרינרה (קניתי חנות משומשת אבל תוצרת בית יעבוד גם כן.)4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקגבינת פרמזן גרוסהגבינת פרמזן גרוסה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקלפי עוגהלפי עוגה