כריך ארוחת בוקר BLT

כריך ארוחת בוקר BLT יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את הרפרטואר של המנה העיקרית שלך. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 599 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 36 גרם של שומן כל אחד. אם יש לך עגבניות, רוטב הולנדז לערבב, גבינת שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב גבינת שמנת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גבינת שמנת טריזים קינוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלט BLT, סלט BLT, ו כריכי ארוחת בוקר (מתכונים דומים).

הוראות

הכן רוטב הולנדז על פי הוראות החבילה; להתחמם.

מרכיבים שתצטרך

רוטב הולנדז

מערבבים יחד בייקון, גבינת שמנת, עירית, ו 1/4 כפית פלפל מתובל; להפיץ באופן שווה על צד אחד של כל פרוסת לחם קלוי.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות

(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)

20 עד 25 עלי תרד שלמים

1-1/2 כוסות KRAFT® מגוררת גבינת צ'דר משולשת עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך 3/4 פאונד)

ממיסים חמאה במחבת גדולה ולא דביקה על אש בינונית. בעדינות לשבור ביצים למחבת חמה, ומפזרים באופן שווה עם 1/4 כפית פלפל מתובל. מבשלים 2 עד 3 דקות בכל צד או עד הסוף.

מרכיבים שתצטרך

2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי