כריך טופו פריך עם רוטב בוטנים-ג'ינג'ר

צריך מנה עיקרית חלבית חינם וצמחונית? כריך טופו פריך עם רוטב ג'ינג'ר בוטנים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה אחת מכילה 392 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מתכון זה מ wholeliving.com יש 2 אוהדים. גשו לסופר וקנו באגט, ג'ינג'ר, דבש ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 23 דקות. מתכונים דומים: טופו פריך עם Crudites ורוטב טבילה שומשום-ג'ינג'ר, איך לבשל: טבעוני פריך אצבעות עור טופו עם דבש חריף-לימון-ג'ינג'ר רוטב, ו טופו עם רוטב ג'ינג'ר בוטנים.