קושיקל
מוכן ב14 דק.
מנות4
ציון בריאות3
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

כריכי בייקון, חסה ועגבניות

כריכי בייקון, חסה ועגבניות
בייקון, חסה, וכריכי עגבניות הוא חלב חינם ומספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 63 קלוריות, 1 גרם חלבון, ו 4 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. אם יש לכם 0% - פחות שומן בייקון, לחם חיטה, עגבניותוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף גרוע למדי של 34%. מתכונים דומים: כריכי בייקון, חסה, עגבניות וביצה מטוגנת, סנדוויצ'ים עם בייקון מסוכרים, חסה וריבת עגבניות, ו כריכי בייקון, חסה ועגבניות ליליפוטיים.

הוראות

1
מורחים 1 כף מיונז על כל אחת מ -4 פרוסות לחם. מעל כל אחד 3 חתיכות בייקון, 2 עלי חסה ו -2 פרוסות עגבניות.
מרכיבים שתצטרך
עלי חסהעלי חסה
1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב1-3/4 כוסות כרוב כבוש, שטוף וסחוט היטב
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק
2
מפזרים עגבניות באופן שווה עם מלח ופלפל. למעלה כל אחד עם פרוסת לחם הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
רכז לימונדה מופשר, מחולקרכז לימונדה מופשר, מחולק